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Gesundheitssport im Sportcenter BUDOKAI
Am Mühlholz 31, in Halle Ammendorf (Zum Stadtplan von Halle auf Halle.de (oben rechts)!)
Wir sind eingetragener und zertifizierter Präventionspartner der Krankenkassen! Bei Absolvierung eines 3-Monatskurses aus dem Bereich Prävention erfolgt eine Kostenerstattung durch die Krankenkassen.
| Montag | |
| 14.00-15.00 Uhr | Gerätegestütztes Gesundheitsprogramm |
| 17.30-18.30 Uhr | Fitnessgymnastik |
| 18.30 -19.30 Uhr | Rückenschule |
| 18.30 -19.30 Uhr | Pilates |
| 19.00-20.00 Uhr | Gerätegestütztes Gesundheitsprogramm |
| 19.30-20.30 Uhr | Dance Aerobic |
| Dienstag | |
| 10.00-11.00 Uhr | Rücken-Fit |
| 16.30-17.30 Uhr | Step Aerobic |
| 17.30-18.00 Uhr | Superbauch |
| 19.15-20.15 Uhr | Pilates |
| 19.00-20.30 Uhr | Tai Chi / Qi Gong Fernöstliche Entspannungsmethode (Fortgeschrittene) |
| Mittwoch | |
| 14.00-15.00 Uhr | Gerätegestütztes Gesundheitsprogramm |
| 16.15-17.00 Uhr | Step - Bauch, Beine, Po |
| 17.00-18.00 Uhr | Gerätegestütztes Gesundheitsprogramm |
| 17.00-17.30 Uhr | Superbauch + Rücken-Fit |
| 18.00-19.00 Uhr | Bodystyling |
| 19.00-20.00 Uhr | Gerätegestütztes Gesundheitsprogramm |
| Donnerstag | |
| 09.00-10.00 Uhr | Gerätegestütztes Gesundheitsprogramm |
| 10.00-11.00 Uhr | Fit im Alter |
| 10.00-11.00 Uhr | Figurtraining für Junge Mütter (mit Kind) NEU |
| 17.45-19.15 Uhr | Tai Chi / Qi Gong Fernöstliche Entspannungsmethode (Einsteiger) |
| 18.30-19.30 Uhr | Figurtraining |
| 19.30-20.00 Uhr | Superbauch |
| Freitag | |
| 14.00-15.00 Uhr | Gerätegestütztes Gesundheitsprogramm |
| 18.00-19.00 Uhr | Swing-Stick NEU |
| 19.00-20.00 Uhr | Gerätegestütztes Gesundheitsprogramm |
| Samstag | |
| 11.00-12.00 Uhr | Swing-Stick NEU |
| 12.00-12.30 Uhr | Superbauch NEU |
Anmeldung
und Infos unter 0345-780 98 94!