|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Gesundheitssport im Sportcenter BUDOKAI
Am Mühlholz 31, in Halle Ammendorf (Zum Stadtplan von Halle auf Halle.de (oben rechts)!)
Wir sind eingetragener und zertifizierter Präventionspartner der Krankenkassen! Bei Absolvierung eines 3-Monatskurses aus dem Bereich Prävention erfolgt eine Kostenerstattung durch die Krankenkassen. Fragen sie nach den Kursterminen unter 0345 - 780 98 94.
| Montag | |
| 10.00-10.55 Uhr | Figurtraining |
| 14.00-15.00 Uhr | Gerätegestütztes Gesundheitsprogramm |
| 17.30-18.25 Uhr | Fitnessgymnastik |
| 18.30 -19.25 Uhr | Rückenschule |
| 18.30 -19.25 Uhr | Pilates |
| 19.00-20.00 Uhr | Gerätegestütztes Gesundheitsprogramm |
| 19.30-20.25 Uhr | Dance Aerobic |
| Dienstag | |
| 10.00-10.55 Uhr | Rücken-Fit |
| 17.00-17.55 Uhr | Step /Zumba |
| 18.00-18.55 Uhr | Zumba NEU |
| 19.00-19.55 Uhr | Pilates |
| Mittwoch | |
| 10.00-10.55 Uhr | REHA-Orthopädie |
| 14.00-15.00 Uhr | Gerätegestütztes Gesundheitsprogramm |
| 17.00-17.55 Uhr | Ganzkörpertraining |
| 17.00-18.00 Uhr | Gerätegestütztes Gesundheitsprogramm |
| 18.00-18.55 Uhr | Yoga |
| 19.00-20.00 Uhr | Gerätegestütztes Gesundheitsprogramm |
| 19.00-19.55 Uhr | Hour of Power |
| Donnerstag | |
| 09.00-10.00 Uhr | Gerätegestütztes Gesundheitsprogramm |
| 10.00-10.55 Uhr | Fit im Alter |
| 10.00-10.55 Uhr | Figurtraining für Junge Mütter (mit Kind) |
| 16.00-16.55 Uhr | Showdance |
| 17.00-17.45 Uhr | Wirbelsäulengymnastik |
| 17.15-18.45 Uhr | Tai Chi / Qi Gong Einsteiger |
| 18.00-18.55 Uhr | Figurtraining |
| 19.00-19.55 Uhr | Super-Bauch/Dehnung |
| Freitag | |
| 10.00-10.55 Uhr | Wirbelsäulengymnastik |
| 14.00-15.00 Uhr | Gerätegestütztes Gesundheitsprogramm |
| 17.00-17.55 Uhr | Zumba NEU |
| 19.00-20.00 Uhr | Hour of Power |
| Sonntag | |
| 10.30-11.30 Uhr | Super Bauch/Beine-Po-Oberkörper |
Kursplan als .pdf zum download und ausdrucken Hier klicken!
Anmeldung
und Infos unter 0345-780 98 94!